¿Por qué Debes Elegir Terapia de Control de Peso
La terapia de
obesidad Buenos Aires es un problema de salud
global que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sólo en Estados
Unidos, más del 42% de los adultos tienen sobrepeso, lo que aumenta el riesgo
de desarrollar enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y
cáncer.
La obesidad es una combinación de genética, medio ambiente y comportamiento. Aunque la dieta y el ejercicio son los métodos principales para perder peso, la terapia conductual también juega un papel importante en el tratamiento de la obesidad.
Tratamiento de la obesidad
Terapia de control de peso Buenos Aires, aprenderá cómo cambiar sus hábitos alimentarios y de ejercicio. Esto le ayudará a perder peso. La terapia conductual intensiva puede ser eficaz. Se centra en comportamientos poco saludables que conducen a la obesidad. Estos pueden incluir mala alimentación y falta de ejercicio. La medicina utiliza ayudas para corregir estos malos hábitos.
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| Terapia de Control de Peso Buenos Aires |
El tratamiento de la obesidad puede ayudar a perder y ganar peso. También puede ayudarle a cambiar sus hábitos alimentarios y de ejercicio. Esto puede ayudarle a perder peso. Su proveedor de atención médica puede recomendarle este tratamiento si tiene sobrepeso. Él puede darte consejos si tienes problemas para cambiar tu vida. El manejo conductual de la obesidad puede ayudar a prevenir complicaciones a largo plazo de enfermedades como la diabetes.
Pequeños cambios
La
terapia conductual se centra en pequeños cambios. Los grandes cambios pueden
funcionar en un corto período de tiempo. Pero es más probable que provoquen un
aumento de peso permanente.
Detección de depresión
Su
médico de cabecera también detecta síntomas de depresión.
Cuidados personales
La terapia de obesidad Buenos Aires es una parte
importante de este tipo de tratamiento. Puede llevar un registro de alimentos y
ejercicio durante semanas o meses. Es posible que necesites anotar qué, cuándo
y cuánto comes.
Consejos para evitar comer en exceso Por ejemplo, puedes guardar toda la comida chatarra en tu casa. También puedes utilizar un plato pequeño. El terapeuta también puede pedirle que se concentre en comer sin distracciones.
El sobrepeso dificulta la circulación de la sangre por el
cuerpo. Perder peso reduce la tensión sobre los músculos y la presión sobre el
pecho.
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