Principales Razones para Elegir Psicoterapia para Pacientes con Sobrepeso Argentina

Los profesionales de la salud suelen tratar el sobrepeso y la obesidad realizando cambios en el estilo de vida que pueden ayudarle a perder peso de forma segura y a mantenerlo durante mucho tiempo.

Si desea perder peso, trabaje con un profesional de la salud para determinar los mejores objetivos de pérdida de peso y el mejor cronograma para usted. Por ejemplo, un buen objetivo inicial podría ser perder el 5 % de su peso corporal en 6 meses. 34 Si pesa 200 libras, es una pérdida de 10 libras.

Perder el exceso de peso puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar obesidad y problemas de salud relacionados con la obesidad.

¿Qué es la obesidad?

La Tratamiento sobrepeso Argentina se considera una condición médica continua. Los CDC definen la obesidad como tener un índice de masa corporal de 30 o más. Perder peso puede reducir su IMC y hacer que aumente o aumente de peso. El tratamiento de la obesidad tiene muchos beneficios que pueden mejorar la calidad de vida de una persona.

Mejora el sueño

Existe una fuerte conexión entre el peso y la falta de sueño. Según la Sleep Foundation, el sobrepeso puede alterar el metabolismo y el ciclo de sueño/vigilia. Perder peso puede ajustar sus patrones de sueño para descansar mejor por la noche.

Psicoterapia Para Pacientes con Sobrepeso Argentina

La Psicoterapia para pacientes con sobrepeso Argentina mejora la calidad del sueño también mejora el control del peso. La falta de sueño aumenta la producción de hormonas que estimulan el apetito, lo que provoca comer en exceso y aumentar de peso. De 7 a 9 horas de sueño regular por la noche pueden ayudar a controlar el apetito y el hambre.

Aumenta los niveles de energía

Dormir mejor, menos dolor y bienestar general: los esfuerzos por perder peso también pueden proporcionar energía. Una dieta saludable y ejercicio regular también aumentan el deseo de salir de casa.

Mejora tu estado de ánimo

Los hábitos saludables que le ayudamos a desarrollar para ayudarle a perder peso no deseado también son buenos para su salud mental.

Location: El Portezuelo 22, Campana, Provincia de Buenos Aires, Argentina

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